Пушистый помощник поддержит при стрессе, тревоге и одиночестве. Выслушает без осуждения, предложит практики для успокоения и мягко напомнит позаботиться о себе.
Флаффи сочетает тёплое общение с проверенными психологическими инструментами
Поговорите о том, что беспокоит, в любой момент. Флаффи задаст мягкие вопросы и поможет разобраться в чувствах.
Дыхательные техники, упражнения на расслабление и советы по саморегуляции — когда нужно снять напряжение.
Тесты на тревогу, депрессию и стресс. Флаффи поможет выбрать подходящий и объяснит результат простыми словами.
Прогулка, лекарства, медитация, вода — попросите в чате, и Флаффи мягко напомнит в нужное время.
Напишите или наговорите голосом — Флаффи выслушает, поддержит и будет рядом столько, сколько нужно.
Если хотите лучше понять состояние — Флаффи предложит подходящий тест и объяснит результат.
Практики, тёплые слова и напоминания — маленькие ритуалы, из которых складывается устойчивость.
Методики подобраны профессиональным психологом
Тёплый, живой разговор — как с близким, кто всегда на твоей стороне
Общение, дневник настроения, тесты и напоминания — всё в одном приложении
Тёплая поддержка в любой момент — между делами, поздно вечером или когда совсем не с кем поговорить
Когда мысли крутятся по кругу, Флаффи поможет замедлиться, подышать и посмотреть на ситуацию мягче.
В любой момент есть кто-то, кто выслушает без осуждения и поддержит тёплым словом.
Дневник настроения, практики и напоминания помогают складывать заботу о себе в устойчивую привычку.
Попробуйте, а если понравится — оформите подписку. Никаких скрытых платежей.
Оплата через ЮKassa · Есть также тариф на 6 месяцев (249 ₽, 42 ₽/мес) на странице оформления
Нет. Флаффи — тёплый помощник для поддержки, но он честно говорит, что он не врач и не психолог. Он помогает заметить своё состояние и заботиться о себе, но не ставит диагнозы и не заменяет работу с живым специалистом. Если тревога мешает жить — стоит обратиться к психологу или врачу. Кстати, Флаффи создан практикующим психологом — именно поэтому он знает, когда нужна настоящая помощь специалиста.
В Флаффи больше 15 проверенных опросников: на депрессию — PHQ-9, шкала Бека (BDI-II) и HADS-D; на тревогу — STAI, BAI, HADS-A и GAD-7; PSS-10 на стресс; MBI на эмоциональное выгорание; RSE на самооценку; SWLS на удовлетворённость жизнью; IES-R на последствия травмирующих событий; UCLA-3 на одиночество; а также тест общего самочувствия САН и схемный опросник Янга. Это инструменты для самопроверки, которые помогают увидеть картину яснее — но не заменяют профессиональную диагностику.
Да. Данные передаются по защищённому соединению и используются только для работы приложения — не для рекламы и не для обучения AI-моделей. Подробнее — в политике конфиденциальности.
Сейчас Fluffy AI доступен на Android (RuStore). Версии для iOS и десктопа в работе — следите за обновлениями.
Да. Прямо в диалоге можно изменить имя и характер Флаффи, а также цвет, шрифт и тему оформления — просто попросите.
Начать можно бесплатно. Полный доступ ко всем возможностям открывается по подписке — с гибкими периодами от месяца до года.
Установите приложение и начните заботиться о себе уже сегодня. Доступно на Android, скоро — на iOS и десктопе.
Напишите — я всегда рад обратной связи и постараюсь ответить как можно скорее
